Статья рассказывает о том, что такое выгорание и как с ним бороться. Автор подчеркивает важность дисциплины в выполнении работы, приеме пищи, отдыхе и сне, а также о том, что каждый должен заботиться о своем здоровье и не ждать, что кто-то другой будет это делать за него. В статье также приводятся личные примеры автора и советы по борьбе с выгоранием.